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Au cabinet | COACH

Au cabinet

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La première consultation dure 1h30 et comporte un bilan hygieno-nutritionnel où ensemble nous établirons le point sur :

  • Vos habitudes alimentaires
  •  Vos habitudes de vie quotidienne
  •   Vos contraintes socioprofessionnelles

Durant cette consultation je réalise :

  • Une enquête alimentaire quantitative et qualitative
  • Une mesure impédance métrique ce qui permet d’évaluer la répartition corporelle des graisses, des muscles, de l’eau…
  •  Je calcule vos besoins actuels.

 

Ensemble nous fixerons les objectifs à atteindre, généralement deux à trois objectifs pas plus qui soient facilement réalisable sur le court terme.

Ensuite je vous propose un programme alimentaire personnalisé et adapté à vos besoins avec des conseils simples et des informations sur la nutrition afin de faciliter la réalisation des objectifs fixés.

Les consultations de suivi durent 45min et leur fréquence dépendent de votre rythme. Cette consultation permet de:

  • Contrôler votre poids.
  • Réajuster si nécessaire la prescription alimentaire.
  •  Analyser votre carnet alimentaire
  •  Apporter un complément d’information et répondre à vos questions.

 

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